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短期記憶を伸ばすには考え方を変える

短期記憶力を伸ばすためには今までの考え方を変える必要があります。

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短期記憶を伸ばすには考え方を変える

どのように短期記憶力自身の改良を研ぎ澄ますかにおいて脳を再建します

私達に要点を話させてください。

私は、あなたに10の名前のリストを与えようとしていて、私はあなたに、最初に名前をプレビューし、それから名前を読み、それから声を出して名前を言ってほしい。

リスト:

ミーガン

マギー

シェリー

ニッキ

キャンディー

Chrissey

パリ

Krista

レイシー

ブランデー

再び、プレビューし、読み、声を出して読み、あなたがいくつを考え出すかを見るために、概説し、名前のリストを見るのをやめてください。

あなたがすべての10の名前を降ろすならば、あなたの記憶を鋭くして、あなたはよい出だしをします。

次のリスト:

サラ

モニカ

ジェニファー

ペニー

琥珀

ケイさん

マイケル

メル

ジェローム

ジャクリン

さあ、名前の最初のシリーズを覚えるために、あなたがしたのと同じステップに従ってください。

あなたがすべての10の名前をマスターした後に、私はあなたに、声を出して名前を言って、再びレビューをプレビューすることによってすべての20の名前に新しく名前をつけてほしい。

あなたがステップに従うならば、あなたは、あなたの脳を再建していて、短期記憶を鋭くしていて、覚えることを準備しています。

あなたが正しく物事を行うならば、あなたはすべての20の名前を名付けることにおける問題を全然持たないでしょう。

脳を再建することは、脳を強化するプロセスです。

あなたが脳を再建する時に、あなたは、記憶力を築くだけでなく楽しみの少しのを持つために役割練習を使うこともできます。

それを試しましょう。

あなたがあなたの脳において作った比喩的なキャラクターによって、部屋で自身を描写してください。

部屋の快適なエリアに座っていて、あなたが前の記憶力から引く時に、これらの人々と会話を運んでください。

あなたは、トラックを飛び越し、決して、存在していない記憶力を呼び起こすこともできます(それが有効な記憶力を関連付けるでしょう)。

それは皮肉です;

しかし、脳を研ぎ澄ますために、それは不思議をします。

密接に見てください:

私は、記憶力を発展させようとしています。

残念なことに、私の記憶のほとんどは、たとえ、私が、どのように熱心に楽しい記憶力を思い出そうとするであろうても基づいたトラウマです。

友人の部屋に座る間に、私は違う人として自身を描写します。

友人はチェスのゲームを議論しています。

チェスは結合言葉です(それは私の脳を引き起こし、私を、私が、まわりで最もよいチェスプレーヤーの1人を打ち負かす喜びを持っていた時間に戻します)。

私は私の人生において一度もチェスをしたことがなかったけれども、他がゲームをするのを密接に見ました。

私がした最初のゲームの上で、私は、非常に熟練したチェスプレーヤーである私のx夫を打ち負かしました。

これは私の人生においてエキサイティングな時間であったけれども記憶力は、私を、ベントンハーバー(ゲームがされたミシガン)に連れて行き続けます。

私がもっと写真を調査する時に、私が、私の人生を生き地獄にした人を覚え始めるので、分離された記憶力は関連付けるけれどもこの人は私の夫ではなく私の夫仲間でした。

記憶力は続いていて、残念なことに、非常に痛いけれども私は、これらの人々に、私の記憶または脳をコントロールすることを許すつもりはなく、従って、私が写真と記憶力を慎重に見るけれども私が現在私にビジュアルな記憶力に対処することを手助けする部屋の友人を持っていることに気がつきます。

ただ、ここで起こることは役割で演じられた私であり、主要な登場人物がショーにおいてそのスターである状態で第3の目を通して私自身の記憶を再建しました。

私は、面のビジュアル、私がチェスをした正確な部屋に座るビジュアルなどを持っています。

私ははっきりと部屋を描写することができます(私のx夫がだらしない人であるので、それが散らかされました)。

私がより深く見える時に、私は部屋、長いす、私のx夫顔、および彼の表現について赤を見る、チェスゲームがあったテーブルは競技を続けるなどしました。

さて、私は、それがそれを合計するのを推察します。

私達が閉まる時に、あなたは、と声を出してそれらを測ってそれらの20の名前を知り尽くしていますか?

あなたは、あなた方のその脳を研ぎ澄ますためにいくらかの効果的な学習を得る用意ができていますか?