あなたが、情報を長期記憶に送る戦略を使用する時に、短期記憶は、とがる脳の構造です。
短期記憶は写真、オブジェクト、におい、音、言葉、味などを捕らえます。
記憶力はビットと脳のコンパートメントの中で検索された情報の断片を蓄えます。
何かの写真全体を引き上げるために、誰かが、あなたが、あなたを瞬間に戻す結合オブジェクトを見つける必要があるであろうと全体として言いました。
あなたは、また、1つの現場全体を作る写真を引き上げるためにセーブ規則に対応する必要があるでしょう。
例えば、あなたが、あなたの歴史において起こった出来事を思い出そうとしているならば、1つの名前は、あなたが瞬間にあなたの自身を視覚化することを可能にすることに脳を開くことができました。
短期の記憶力を強化するために使用された戦術のうちのいくつかが含むこと像、自己話、ロール・プレイング、暗唱、レビュー、プレビュー、反復、逆戻り、ブレインストーミング、関連付けなど。
戦略を使うことによりどこでもあなたは取られえます あなたが記憶力を構成し それ 、あなたが、いつでもあなたが記憶力を望むことを思い出すことができる長期のセクションに到達した後に行くあなた望んでいる 。
容易に聞こえるけれども、事実は、多くの人々が苦労に彼らの人生において時を記憶させることであり、それらの時のいくつかが特別です。
人々が、難しい記憶しているイベントを持っている理由のうちの1つは、多くの人々が、慎重に聞くことに失敗することであり、ちょうど、発生は起こったか、または、それらの目は別の方向を援護射撃しました、
さもなければ、脳は、彼らが情報を視覚化したか、聞いた時間に他の情報によって消費されました。
すなわち、脳は夢中にされました；
従って、残っている情報を無視する間に、短期記憶は、それが、得たかったものを捕らえました。
それは、あなたが情報を得なかったことを意味していますか？
No.Itは、短期記憶が、行動、写真などをつかんだ脳の唯一のセクションであることを意味していて、あなたがそれを長期記憶に送り、瞬間を取り戻すことができるように、情報を引き上げるのに、スキルと努力を取るでしょう。
長期記憶は情報の関連部品を持っています；
従って、あなたは、あなたが、得ることに努めているものを考え出すために2働く必要があります。
どのようにあなたはそれをしますか？
脳からの情報を引き上げる多くの方法がある間、私を助けたできる限りよい答えの1つはロール・プレイングと自己話です。
私はまれな不法行為から起こった記憶喪失の生存者であり、私が私の歴史全体の一部を持つ前に、それは数年かかりました。
すなわち、私は私の人生の38年から3年の情報を出しただけでした。
さて、私は、私が長い時間に使わなかった後ろの上の年から電話番号を呼び戻すことができます。
どのように私はそれをしましたか？
再び、暗唱することとともに繰り返していて、そのプロセスを続けているロール・プレイングと自己話はすさまじく私を助けました。
試験：
記憶力を思い出すために繰り返し、暗唱してみてください：
例えば、本来、あなたは、あなたが、彼が町に戻っていたと耳にして以来、あなたがずっと前に数回会う人の名前を覚えるべきです。
あなたの脳において彼の顔を引き上げるために像戦術を使ってみてください。
一般に人を考える代わりに、あなたの脳にあなたとしてビジョンをリラックスさせさせてください あなたのそばを歩いているこの人 。
あなたが親友同士であるかのように行動して、あなたが歩く時に、この人と話して、自身を視覚化してください。
あなたがこの人と出会った時に、あなたが思い出すことができる瞬間のエリアを繰り返し、暗唱してください。
あなたが進む時に、ビジュアルにおいてどのような関連でも関連付けようとしてください。
さあ、繰り返しましょう！