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脳自体の改良

頭の使い方を帰ることで記憶力が増します。

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脳自体の改良

記憶力は運動場のようです。

運動場の上に、あなたは回転木馬、スイング、シーソー、バスケットボール輪、クモ、ボール法廷、スライドなどを持っています。

あなたが脳における運動場のまわりに引っ越す時に、あなたは難題、最高水準、および最低水準、スリップ、および落下、輪、およびそのようなものを助けるでしょう。

脳は時々、楽しい記憶力を示す一方、他の時に、記憶力は、私達がただ、忘れたい情報を私達に送ります。

要は、私達の記憶が、私達が現在ある年まで、私達が誕生から集めたすべての情報を持っているということです。

あなたが、記憶力からあなたを見せる主要な病気、さもなければ不法行為にかかっていない限り、あなたは、情報を引き上げる能力を持っています。

それでも、あなたが脳障害を持っているならば、記憶力はたぶん痛くなるであろうけれども、あなたはまだ記憶力を思い出すことができます。

この品物に、多重人格障害または心的外傷後ストレス障害を被っているそれらを助けるためにギアを入れません(それは実のところ、記憶力に影響する本当の不法行為です)。

しかし、あなたがあなたに与えているどのような情報でも利用することができるならば、そうしてください。

それでも、情報を使ってみる前に、あなたの療法士に相談してください。

記憶力を取り戻すことへのキーは、あなたの考え、結合考え、一般的で、具体的な考えなどをまとめることです。

あなたが将軍をメモしたら、あなたは細目の上に動くことができます。

あなたがあなたの考えをまとめたら、あなたは、情報を突き止めることがより容易であるとわかるでしょう。

あなたはまた体を雇用するべきであるのに対して、あなたは感覚に参加することができて、感じて、行動、言葉、およびあなたを助けるそのようなものは情報を突き止めます。

覚えるために、あなたが働く時に、記憶力を通して働くために、脳を使い、それらが到着する時に、あなたの記憶に不利に働くのを避けてください。

あなたが進む時に、それらがやって来る時に関連した記憶力と詳細を書き留める間に、記憶力の詳細を思い出してください。

記憶力に折り返し電話するために違う戦略を使うことは、あなたが、あなたが、短期に記憶力を保持することにおけるスキルが注意を払うのを知るであろうあなたの長期記憶を開発するのを手助けすることができます。

すなわち、あなたは、あなたが記憶力を通じて作動させるremembering.Asのパターンを洗練します それらにあなたに何かを意味させる 。

これらは、あなたが、あなたの心に浮かぶ記憶力を高く評価することを決心させます。

あなたは、何時にトリガーに当たるかであなたに警報を出すために、記憶力と結合する記憶力を作成することに働くことができます。

あなたがアイデアを、フォームにおいて新しい脳に導入する時に、それは、あなたがより古い記憶力と交際することを手助けするでしょう。

行動は、記憶力を強化する最もよい戦略の1つです。

すなわち、アドレナリン流れによって体シグナルを使ってください。そうすれば、覚えるために、あなたが練習するにつれて、エネルギーは火花を出しています。

覚えるために、あなたが働く時に、周期的にリラックスすることはいつも最もよい。

時々、覚えるプロセスは平均的な脳を挫折させることができました。

何時にあなたがフラストレーションが忍び寄っているのを感じるかでリラックスしてください。

あなたが記憶力向上の習慣の中に動く時に、あなたの脳におけるイメージを創出するために、時間をかけてください。

イメージは、あなたがあなたの脳において実演場面を開発することを手助けするでしょう。

あなたは、紙の上の図、あなたを楽しませる引き絵などを作成することによってこれをすることができます。

あなたが引く時に、説明が関係と事実に接続することによって、写真はあなたのmemorychasing計画の中にそれらを雇用します。

接続された関係とともに抽象的な概念は、あなたが記憶力を思い出すことをより容易にするでしょう。

脳の中で処理された言葉のデータによってイメージの作成は働き、あなたが2を結合するならば、それは、情報を見つけることをより容易にします。

暗唱し、繰り返すことは、あなたが情報を思い出すことを手助けすることもできます。

記憶力を思い出すために、あなたが働く時に、あなたは声を出して情報を繰り返すべきです。

これはあなたがもっと早く情報を見つけるのを手助けするでしょう。

誰もあなたの処理を散らすことができない部屋のエリアに行こうとしてください、さもなければ、情報は一緒に間違った時間に来るかもしれません。

あなたの短期記憶を研ぎ澄ますために思い出の小道の下に歩く用意ができています: