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視覚化する記憶術

視覚化することによって記憶力は増すのです。

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視覚化する記憶術

どのように短期記憶自身の改良を研ぎ澄ますかを視覚化します

非常に少しの間記憶を蓄える脳の中で、短期記憶はストレージコンパートメントです。

短期記憶の中に、あなたが見るものがすべて一時的に店を聞く、それのにおいを感じている、触れる、味わっているなどであることの小さなエリアがあります。

あなたの目、耳、先端口などによって捕らえられた情報は回路のチャンネルを通して漏れて、あなたが現在思い出すことができない一方、記憶がまだあなたの脳の中でまわりを活動的に歩き回っていないのを意味していません。

トリガーが、打つ必要がある脳から記憶を取り出すため。

すなわち、人が、あなたが、覚えたいものと結合している何かを言うか、テレビが、あなたが、思い出そうとしているものを関連付ける写真を表示するならば、従ってあなたはトリガーを持っています。

記憶に電話するための最もよい援助のいくつかが視覚化、像、関連付けなどを使っています。

あなたは、細目を見つけるために考えをまとめるなどの戦術を使うことができます。

上記が平均し、わなを免れて、平和な時間に戦略を使い、選んで、用心深いあなたの学習を配布し、記憶戦術を結合し、脳を散らし、記憶を書き留めて、記憶を使い、あなたが何を覚えていたかを覚えているのを知っている干渉を減らして、あなたとして、細目を見つけて、それらを分類してくださいとそして関連付けを作成していて、最初に学んでいて、リラックスしていて、イメージを創出していて、暗唱していて、繰り返している有意義な情報を取りにしている開始は指摘します。

脳を牧草地で草を食べている馬のグループと考えてください。

小枝、草と折られた枝と踏みにじられたそのようなものを考慮して、彼らが跡に沿って通過するたびに、馬について考えてください。

短期記憶はこの視覚化における要素の上で壊れていて、歩かれたそれらです。

神経の跡は、それらの小枝と馬が踏みつけた他の要素です。

それでも、記憶はそれらの要素であるが、それらはまだ存在していて、それは、それらを引く戦術を人生に戻します。

皮肉にも、記憶が、ぼろぼろになったことであり、よりたぶんあなたである多くは途中で彼らを止めるでしょう。

例えば、あなたが新しいコンピュータを買うならば、あなたがキー、機能、およびそのようなものを覚えるのに、時間がかかるでしょう。

約1週間後に、あなたの記憶はあなたの行動、観察などを手に入れます。

記憶は脳の適切なエリアにその時蓄えられて、あなたがコンピュータの上でタイプするたびに、あなたはキーと機能を知るでしょう。

視覚化のプロセスを通して、あなたは、あなたが記憶と交際することを手助けするであろう心像を形成することができます。

それにショットを与えてください。

あなたの人生において時間にさかのぼって、自身を視覚化してください。

例えば、あなたは、風景が魅力的な新しいエリアに旅行しています。

あなたがパスを行く時に、あなたは人々、車、音、におい、行動、草、山などに気づきます。

さて、あなたの脳において、あなたは、あなたがこのエリアを訪問したと知っています。

それでも、あなたは全く、あなたがそこであったあなたの人生において時間をピンポイントで狙うことができません。

あなたが写真の中で各詳細を捕らえる時に、視覚的に、脳的に道路の下に旅行してください。

あなたがプロセス 像 を続けると、徐々に、あなたは詳細 that 記憶への上のリード を思い出し始めます。

timeframeを、働き始める追加のオブジェクトと結び付けることによって、あなたが接続することができるように詳細を繰り返し始めてください。

重要であるようなビジュアルにおける各詳細に注意してください。

それを書き留めてください。

さて、あなたは一般的な考えとビジュアルから細目まで動くことができます。

覚えるために、あなたが戦術のこの部分に到着したら、あなたは、あなたが動く助けが記憶していて、徐々に、細目の中に作動させる一般的なアイデアまたは関連付けをメモすることができます。

あなたが関連付けと詳細を発見する時に、詳細と関連付けの各部分をあなたの考えと関係づけることによって、それらを有意義にしてください。

これは、あなたが新しい情報を公式化することを手助けするでしょう。

あなたが進む時に、すべてのあなたの記憶が一緒に来るまで、そのプロセス