プレビュー - 短期記憶力自身の改良を研ぎ澄ます方法
プレビューは、あなたがそれに関して精査する前に何かを一見するプロセスです。
プレビューは、あなたが、何から、それが、あなたがしていることであるかをもっと理解することを手助けするでしょう。
あなたが勉強するたびに、あなたがプレビューする、文書作成業務をまとうなどするならば、あなたは毎回勝るでしょう。
それでも、あなたは、脳を研ぎ澄ますことに役立つであろう他の戦術を考慮する必要があります。
使用された最もよい戦術のうちのいくつかが、観察、プレビューレビュー暗唱し、繰り返し、役割遊び、自己話すことを含み、あなたの記憶力に直面しています。
脳が圧倒されているので、私達はほとんどの倍忘れます。
人は心配を被ることができます(それは脳に悪い影響を与えます)。
これはしばしば人に、彼らが、その時覚えたいかもしれない物を忘れさせます。
従って、脳を研ぎ澄ますことにおいて、ストレッサを減らすことによってストレスを片付けることは絶対確実な方法です。
あなたが邪魔にならないところにストレッサを動かす時に、あなたはあなたの脳が片付けることに気づくでしょう。
これは、覚えて、思い出すことに場所を空けます。
脳はわなです。
むしろ、人々セットアップは彼らの脳において閉じ込めます。
わなは時々、その時人に受け入れ不可能な記憶力を妨げるのを含みます。
あなたが記憶力を妨げる時に、あなたは、脳を研ぎ澄ますプロセスを妨げているだけです。
脳は、予約なしで自由に動く必要があります；
さもなければ、それは型に落ちるでしょう。
私達は私達自身の脳のトレーナーです。
私達が言うことはすべてし、感じて、触れて、匂っていて、聞こえて、見ていて、同類は脳に入ります。
1回、脳において、それはあなたの人生の期間の間残るでしょう。
あなたが、物忘れ、心の病、さもなければ死を起こす頭部損傷を経験しない限り、あなたが学んだものはすべてあなたの脳にあります。
これを思って、あなたは現在、何が中にあるかを見るあなたの意思をプレビューすることができます。
あなたがプレビューする時に、いくつかのことが現れる時に、恐れないでください(それがあなたを不安であると感じさせます)。
それらを行かせることが、あなたが悪い記憶力から癒えることを手助けするであろうので、考えを行かせてください。
これは、短期記憶を研ぎ澄ますだけでなく健全な脳を開発するプロセスです。
それがあなたの記憶を強化することに役立つことができるかどうかを確かめるために数回練習しましょう。
私達がスタートし、私が、その再建を出したい前に、脳は大きな記憶力エンハンサーです。
推測することは脳を築いています。
私の脳を築くために、私は一緒にロール・プレイングと復元を結合し、私は結果に非常にびっくりします。
何人かの人々はこれが難しいとわかるかもしれません。
しかし、生涯の記憶喪失の生存者として、私は、2つの戦略が作品不思議を結合したことを知りました。
さて、私達は練習することができます。
記憶力を描写してください。
記憶力が正面に来る間、記憶力を思案せず、むしろ脳をリラックスさせないようにしようとしてください。
あなたが進む時に、あなたは、1つの現場全体を建設し始めるでしょう。
あなたは、その記憶力を発展させるのを手伝うために視覚教材、視覚化、および少しの他の戦略を使うことができます。
もっと多くを行いましょう。
今回、私達は、記憶力を形成するために関連付けを使おうとしています。
部屋でオブジェクトを選び出してください。
そのオブジェクトは何を思い出しますか？
オブジェクトはあなたに重要ですか？
いつオブジェクトは記憶力を引き起こしましたか？
考え続けてください。
あなたが続いている時に、脳を研ぎ澄ます間に、あなたは記憶力を形成しはじめるでしょう。再び、あなたがオブジェクトを選ぶか、脳を強化するために練習するプロセスを始める前に、プレビューしてください。
脳を研ぎ澄ます間、プレビューはすべてのステップへの最初のステップです。
1回、詳細をレビューし始めて、あなたはあなたの記憶を蓄積します。
あなたが概説する時に、記憶力、インタラクション、および色の詳細を考慮することによって、記憶力のどのような重要なエリアにでも注目してください。
人として、私達は、フォーム複数が色づくと3つの異なる色からわかります。
色は緑色で、赤く、灰色です。
どのようにそれらの短期記憶を研ぎ澄ますかにおいて脳を再建する用意ができています：